面食怎么吃不會發胖?聚香源面疙瘩告訴你

當前位置:網站首頁 > 新聞資訊 > 老湯面疙瘩

面食怎么吃不會發胖?聚香源面疙瘩告訴你

日期:2017/12/6 14:41:23 訪問量:1545 作者: 來源:http://亂倫網站,自慰視頻在線觀看,av老司機,莫高窟始建于公元366年,地處河西走廊西端。當地干旱少雨的氣候是這座文化寶庫歷經千年保存至今的重要原因。/

我們將大米煮成米飯,需要加水,而水是不含熱量的。因此,在煮成米飯后,每100克熟米飯的熱量降低到120卡左右。如果將大米煮粥,一份米需要加進更多的水。熬出來的粥熱量會更低。相比之下,每100克饅頭的熱量在210卡左右,主食甜面包的熱量為280卡左右,餅干則高達450卡左右。也就是說,就淀粉含量來說,同樣體積的米飯,其水分含量較高,而淀粉含量要低于饅頭、面包和餅干。那么,我們在吃面食的時候,怎么吃能不易發胖呢?下面聚香源面疙瘩加盟就為愛吃面食的小伙伴們找到了辦法。

1.多吃粗糧面食

白面過分精細、進食速度過快、消化速度過快、飽腹感弱,經常吃會令人發胖。而粗糧面富含膳食纖維,飽腹感強,能控制血糖,是減肥主食的一個絕佳選擇。

2.面食要在早午吃

做爱内射免费短片 面食主要為人提供碳水化合物,提供能量。白天人的活動多,需要消耗的熱量也多。早上或中午吃面食能夠提供人體充足的能量,讓人精力充沛。晚上的時候,人的活動量減少,需要的能量也減少。人們需要控制碳水化合物的攝入,面食可以少吃或者不吃。

3.少放調料

吃面條、吃餃子的時候人們都喜歡沾各種調味料。調味料能夠讓面食變得更加美味,但同時也讓面食的熱量增添不少。做面食時少放鹽油,更不要油炸。吃面食的時候,少沾調料。這樣既健康又能避免肥胖。


溢明香老湯面疙瘩一直堅持健康營養的經營理念,將消費者的健康和產品的品質放在首位,對于產品的品質絕不敷衍,每天精選新鮮大骨頭熬湯,讓湯鮮美更誘人,每一碗面除了收集了骨頭精華的濃湯以外還有近幾十種獨門中藥和天然香料,口感獨特。產品類型十分豐富,類型多樣,為了照顧大江南北、口味差異極大的消費者,溢明香老湯面疙瘩根據消費者的不同喜愛研發了各種口味的面疙瘩,溢明香老湯面疙瘩讓每一位消費者都能夠吃到合乎心意的美食。

歡迎您來到金華聚香源餐飲管理有限公司,品嘗溢名香面疙瘩,充分回憶了“兒時的味道”的 “濃郁、醇香、溫暖”的味道。地址:金華市雙龍南街與環城南路交叉口新洲麗晶國際商務大廈2106室

了解更多溢名香面疙瘩方面的業務,敬請電話聯系我們。

聯系手機:13806782867 13645797599 企業聯系QQ:2502667111

面疙瘩加盟熱線:0579-82228444   面疙瘩做爱内射免费短片加盟熱線:0579-82561333



內容評論
13806782867
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?44d5929b98ed1fd093ffc3d47ec712b9"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();